Was ist Coaching?
Coaching ist ein strukturierter Prozess, bei dem ein Coach den Klienten durch gezielte Fragen und Methoden dabei unterstützt, eigene Lösungen für persönliche oder berufliche Herausforderungen zu finden. Es zielt darauf ab, das Potenzial des Klienten freizusetzen und ihn zu befähigen, selbstbewusst und eigenverantwortlich seine Ziele zu erreichen.
Mein Coaching bietet professionelle Unterstützung und individuelle Beratung für private und berufliche Themen. Daher biete ich Life-Coaching sowie Business-Coaching an.
Manchmal sind es die Herausforderungen des Lebens, die uns zu schaffen machen, weil wir selbst keine passende Antwort finden. Dies können neue Lebensumstände, Umzüge, Neubesinnung, private oder berufliche Reflexion, berufliche Veränderungen, Umstrukturierungen im beruflichen Umfeld, Krankheiten, Trennungen sowie andere private Belastungen sein.
Eines noch vorweg: Coaching ist keine Psychotherapie. Coaching schaut auf das Thema und den Menschen und gibt neue Impulse für einen Lösungsweg zu dem Leben, was Sie leben möchten und somit zur gesteigerten Lebensqualität.
Ablauf
Coaching Prozess
Erstgespräch – Orientierungsgespräch
Das telefonische Erstgespräch dient der Orientierung dauert ca. 15-20 Minuten und ist für Sie kostenfrei. Dabei klären wir, mit welchem Anliegen Sie kommen und welche Rahmenbedingungen zu beachten sind. Sie entscheiden dann, ob Sie sich von mir begleiten lassen möchten.
Status quo – Strategien
Der Coaching-Prozess startet mit einer genauen Ziel- und Auftragsklärung. Was beschäftigt Sie gerade? Was soll sich ändern? Woran werden Sie erkennen, dass sich das Coaching gelohnt hat?
Veränderungsprozess begleiten
Wir erarbeiten gemeinsam den Weg Ihrer Veränderungen und die Strategien zur Umsetzung. Erfahrungsgemäß benötigen die meisten Themen einen zeitlichen Umfang von 5-10 Sitzungen je 60-90 Minuten, um einen nachhaltigen Veränderungsprozess umzusetzen.
Was noch?
Coaching ist Vertrauenssache und daher bleiben Ihre Themen unter uns. Es gibt keine „Krankenakte“ und keine Auskünfte an Dritte. Alle Daten bleiben streng vertraulich.
Durch die lösungsorientierte Ausrichtung des Coachings reichen wenige Termine (in der Regel 5-10) aus, um die Veränderung, die Sie sich wünschen auf den Weg zu bringen und umzusetzen.
Zögern Sie nicht, den ersten Schritt zu wagen!
Schreiben Sie mir eine Nachricht, dann ist der erste Schritt zur Lösung schon getan!
